반응형 #치매예방 #치매예방생활습관 #두뇌건강영양제 #인지훈련앱 #뇌건강 #기억력향상 #노인건강 #치매예방루틴 #건강100세 #WHO치매예방1 치매 예방을 위한 생활습관 + 영양제 + 인지훈련 앱 완전 정리 "건강 100세, 뇌 건강이 좌우한다!" 치매, 이제는 미리미리 대비할 때!우리나라는 전 세계적으로 유례없이 빠른 속도로 고령화가 진행되고 있으며, 이에 따라 **치매는 더 이상 남의 일이 아닌, 우리 모두의 현실적인 문제**가 되었습니다.현재 65세 이상 한국인 10명 중 1명은 치매를 앓고 있으며, 그 수가 매년 가파르게 증가하고 있다는 통계는 우리에게 경각심을 줍니다.하지만 절망할 필요는 없습니다! 세계보건기구(WHO)와 국내외 유수의 의료기관들은 **"생활 습관 조절과 꾸준한 두뇌 자극으로 치매 발병 위험을 현저히 낮출 수 있다"**고 강조합니다.즉, 치매는 단순히 '운명'이 아니라 '노력'으로 충분히 대비할 수 있다는 뜻이죠.**솔직히 저도 몰랐는데...** 치매 예방의 핵심은 단 한 가지 방법.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
