반응형 블루라이트차단1 눈 침침할 때 꼭 해야 할 5가지 – 루테인 말고 더 중요한 것들 눈 침침할 때 꼭 해야 할 5가지 – 루테인 말고 더 중요한 것들계속 눈이 침침하고, 루테인만으론 해결이 안 된다면? 지금부터 진짜 중요한 다섯 가지를 확인하세요.안녕하세요, 요즘 유난히 눈이 뿌옇고 피곤하다는 느낌... 저만 그런 거 아니죠? 사실 저도 최근 몇 달 사이에 스마트폰과 모니터를 쳐다보는 시간이 너무 많아지면서 눈이 무겁고, 초점이 안 맞는 느낌까지 받기 시작했어요. 그냥 루테인만 챙겨 먹으면 괜찮아질 줄 알았는데, 아니더라구요. 그래서 진짜 도움이 되는 방법들을 하나하나 찾아봤고, 오늘은 그중에서 효과가 확실했던 다섯 가지를 소개해 보려 해요. 눈이 맑아지면 세상이 다르게 보인다는 말, 이제야 조금 실감이 납니다.목차눈 휴식 주기와 스마트폰 거리 조절 루테인 외에도 필요한 영양소 점검 눈.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
